Nalezeno 5 výsledků hledání

od DNBoy
17. dub 2012 20:58
Fórum: Výživa/diety
Téma: DIETA+KREATIN
Odpovědi: 6
Zobrazení: 5046

preco ? podla mna je 400 uplne v pohode ... pokial by bolo malo tak ubrat .. a za akym ucelom davas ten kreatin v diete ?
od DNBoy
13. bře 2012 0:32
Fórum: Výživa/diety
Téma: Sacharidové vlny
Odpovědi: 108
Zobrazení: 132854

zajtra sa chystam na vlny ale mam este zopar nejasnosti takze: 1. v predajni doplnkov vyzivy mi bolo povedane ze proteinovy napoj nemam konzumovat na lacno pretoze ho telo nevyuzije ,preto ho mam vzdy davat po jedle.. taktiez mi bolo povedane ze protein ihned po treningu telo nedokaze stravit preto ...
od DNBoy
13. bře 2011 21:49
Fórum: Výživa/diety
Téma: Kulturistická strava 101
Odpovědi: 28
Zobrazení: 53277

mozno vam to bude pripadat ako blba otazka ... ale je takto mozne zrychlit metabolizmus a zarovet chudnut ? popripade ked si to vezmem cisto v teoretickej rovine ,je realne zrychlit metabolizmus povedzme o tretinu za nejaky mesiac alebo dva s minimalnym zvysenim hmotnosti a vylucne anaerobnym trenin...
od DNBoy
2. srp 2010 18:21
Fórum: Výživa/diety
Téma: Cyklická ketogenní dieta (CKD)
Odpovědi: 470
Zobrazení: 281119

predtym som sa do ketozy dostaval da sa povedat casto hladovanim ... no dnes som zacal CKD a strava vyzerala takto ... rano 4 vajcia na tvrdo +20 ml oleja ,neskor ryby v oleji , tvaroh s vlakninou , potom nasledoval fullbody trening o hodinku kuracie prsia + olej , mam takmer 100 kg takze sa to snaz...
od DNBoy
31. črc 2010 15:50
Fórum: Výživa/diety
Téma: Cyklická ketogenní dieta (CKD)
Odpovědi: 470
Zobrazení: 281119

zdravim ... ckd som absolvoval uz niekolkokrat a vzdy som to musel predcasne ukoncit pretoze som neustale mal pocit ze potrebujem ist na hajzel a mal som uz v prvy den low carb fazy vecer hnacku .. a to som este ani nebol v ketoze .. mohlo to byt preto ze som nedaval vlakninu ?? neviem si stym sam d...

Přejít na rozšířené vyhledávání